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秋季新娘保養(yǎng)肌膚秘訣做個美美的新娘
作者:admin 時間:2016-08-11 14:57:00 人氣:
1、充足的睡眠:白天皮膚在外暴露,夜晚需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞,第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。而皮膚的營養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點至凌晨4點。因此,每天要保證6-8小時的睡眠時間。
2、做好防凍保護(hù),在十分寒冷的情況下,會使身體及皮膚的供血量因此而減少,而皮膚便會因此而缺乏養(yǎng)分和酸性物質(zhì),使皮膚看起來脆弱而且暗淡無光。在秋天使用一些一些含有高效物質(zhì)的保養(yǎng)品,既可以激活物質(zhì)交換,同時又可以提供防凍保護(hù)。加強(qiáng)皮膚的鍛煉,增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力,以適應(yīng)以后冬天寒冷的環(huán)境。
3、每天應(yīng)保證飲水量不少于2000毫升(8杯水)。如果有條件,居室內(nèi)最好使用加濕器,可以有效改善室內(nèi)的干燥環(huán)境,減少皮膚發(fā)癢的誘因。
4、抗肌膚彈性減弱,肌膚在夏天所受到的傷害會在秋天時完全顯現(xiàn)出來,不僅肌膚表現(xiàn)干燥,連本身的彈性也減弱,此時可以進(jìn)行1~2周持續(xù)不斷的密集滋潤保養(yǎng)。每隔兩三天使用保濕性較高的面膜敷一次臉,對于情況較糟的部位還可以按摩輔助,并配合維他命C的攝取,如此才能讓肌膚盡快回復(fù)原本的健康。
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5、要注意飲食調(diào)養(yǎng):宜多喝豆?jié){、牛奶等飲料,多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉,盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物,能較好地滋潤肌膚,美化容顏。
以上就是廈門旅游婚紗照攻略介紹的新娘婚前護(hù)膚保養(yǎng)的方法,準(zhǔn)新娘們有了解了嗎?